Jólesően tartom arcom a Nap felé, és élvezem az élményt. Szépen süt a Nap - mondom a mellettem ülő (fizikus) barátomnak. Nem! - mondja, és szigorúan néz rám. - Nyolc perccel ezelőtt még biztosan sütött. Tudományos szempontból ennyit modhatunk biztosan. (Hiszen 8 perce indult a Napból kibocsátott foton, amit most érzel. Hogy valószínűleg most süt: arról csak becsléseink vannak.)

Fizikus barátommal közös a kulturális örökségünk, közös nyelvet beszélünk, közös kategóriákban gondolkodunk. (Mindketten tudjuk, mi a különbség nap és Nap között.) Pillanatnyilag osztozunk az élettéren (egy kerti pad), és egy mini szociális hálózatba rendeződtünk. (Beszélgetünk.)

Most kinek van igaza? Süt a Nap, vagy sem? Melyik a valóság? Az én személyes, szubjektív valóságom,  vs. a tudós objektív valósága? Létrejöhet ez a beszélgetés, ha nincs közös kommunikációs csatornánk? Elképzelhető mindez megosztott élettér és kommunikációs közeg hiányában?

♦

Nem érthetjük egymást, ha nem tudjuk: eltérő szemszögből tekintünk - ugyanazon valóságra. Elme, test, kultúra, és élettér. Bármelyik aspektusát megtagadjuk a valóságnak: világképünk redukcionista, szemellenzős. Ha a jelenségnek mind a négy aspektusára tudatosan tekintünk: azt integrál szemléletnek nevezzünk. Az integrál egészség-szemlélet szerint egészégünkhöz nélkülözhetetlen minden aspektus tudatos művelése, fejlesztése.

Érzelmi gazdagság - egészséges agyműködés - közösségi kötődés - szociális háló.

Bölcsesség - intellektus - érzelmi intelligencia - társadalmi státusz.

 Pszichés wellness - testi fitness - morális stabilitás - financiális biztonság.

A sor tetszés szerint folytatható. A következő blog-bejegyzéseket az integrál egészség-filozófia ihlette.

Bizonyos problémákkal nem érdemes felkeresnie, mert nem tudok, vagy éppen nem kívánok segíteni. Még pénzért sem.

Messze földön híres rendelésem  nem ritkán keresik távoli országrészekből, illetve a határon túlról. Megérdemelnek néhány bátorító szót...

Akárhogy jutott ide, bízom benne, hogy kérdéseire talál néhány elgondolkodtató (és hiteles) választ, ha tovább merészkedik.

A nyugati típusú (ipari) étrend bővelkedik gyulladáskeltő anyagokban. Melyek a legfontosabbak?

Egy kis történelmi áttekintés arról, hogyan vált étrendünk egészség helyett betegség forrásává.

„A halál a bélben kezdődik” – állította Ilja Mecsnyikov, Nobel-díjas immunológus. Fordítva is mondhatnánk: ételünk életünk forrása.

Hasfali vendégnyílással megbirkózni még segítséggel sem könnyű. Kik jöhetnek szóba?

Egy műtét után hasfali zacskóval ébredni: abszolút horror!