Árlistám alapján pontosan tudhatja, hogy mennyit fizet távozáskor. (És nincs apróbetűs rész...)
A (primer) magas vérnyomás a jóléti társadalmak népbetegsége, és gyógyszere nem a vérnyomáscsökkentő pilula.
A stressz-kezelés alapfoka: a test lecsendesítése. Az idegrendszert, és zaklatott testet különös hatékonysággal nyugtatja egy speciális légzés, mely fokozza a szívfrekvencia variabilitását (HRV).
A legkíméletesebb koplalási rutin valójában nem is böjt, hanem az eredendő, természetes és egészséges étkezési mintánk. Manapság olyannyira eltávolodtunk tőle, hogy erőfeszítést kell tennünk helyreállítására - mielőtt megbetegítene a zagyva étrend.
A KATA kivégzése nem az adóbefizetések emelésére irányult: ezt könnyedén megoldhatták volna az adó emelésével. Nem is a bújtatott munkaviszony ellen, hiszen erre elég lett volna a munkáltatók ellenőrzése. A KATA gátlástalan, statáriális legyilkolásával a maffiaállam a szellemi szabadfoglalkozást kívánja felszámolni. Az ügyvéd, a színész, oktató, és többi értelmiségi szabadúszó mellett a szabadfoglalkozású orvos ellen megy. A szellemi szabadfoglalkozású orvos elég régi bútordarab, de már a középkori rendekből is kilógott. Nem volt arisztokrata, nem volt jobbágy, de nélkülözhető sem volt. Érte kiáltott Döbrögi uraság, amikor sajgó farát kellett istápolni. Az autonóm értelmiségi ugyanakkor ősellensége minden autoriter rendszernek, mert nehéz elhallgattatni, és hatalmi szóval vezényelni. Nincs ma nagyobb ellensége orbanisztánnak, mint az önálló minivállalkozások, Pintér Béla Társulata, és a szuverén véleményalkotásra képes, autonóm értelmiség.
Szellemi szabadság nélkül nincs kultúra, művészet, tudomány, és ars medicinae. De miért fontos, hogy Döbrögitől független legyen az orvos, és ne kényszerüljön jobbágysorba? A gyógyítás szabadsága miatt. A szolgatörvény keretei között munkahelyemen (egy bizonyos határig) azt teszem amire munkaadóm utasít. A magánrendelésen viszont azzal próbálkozom, amiben hiszek. Oldalaimon számos (tudományosan megalapozott) vélemény, étrendi ajánlás, és életmód-tanács található, mely alkalmasint szembeszáll a hatályos szakmai protokollal. Az eltérést minden esetben próbálom logikus érveléssel, és hiteles tudománnyal alátámasztani. Bízom benne, hogy a szakmai protokollok idővel utolérik a tudományt, de addig is fenntartom magamnak a megalapozott vélemény jogát. A jó közérzetem mellett ezért van szükségem a hivatásom gyakorlásának szabadságára. Szabadságom alapját a tudomány, kereteit pedig a magánrendelés adja, ezért egyiket sem adom fel. Inkább beáldozom a főállású szolgaviszonyt, és beszántom a 21 éve építgetett társas vállakozásom. Inkább elengedem az Egészségpénztárakat, akiknek eddig dolgoztam, és maradok a személyes betegellátásnál.
Természetesen ezzel tovább szűkítem a közellátást, és arra fókuszálok, aki még képes magánorvost fizetni a súlyos állami sarcok mellett. Tisztában vagyok az ellentmondással, de nem én döntöttem így. 2008-ban ez az ország a szociális népszavazással csírájában megölte a több lábon álló egészségbiztosítást, és az államilag támogatott öngondoskodást. 2010-ben elzavarta a szakértői kormányt, mely 1 év alatt kihúzta az országot a 2008-as válságból. Azóta sorozatosan újraválasztja a maffiaállamot, asszisztálja a civil-szféra, oktatás, kultúra, és egészségügy lepusztítását. Én pedig alkalmazkodom a döntéshez, ugyanakkor fenntartom a jogot a gondolkodásra. Szellemi szabadfoglalkozású maradok. Amíg lehet: agyarisztánban, aztán talán Valahol Európában.
A "lipid" egy pongyola név mindenféle kémiai zagyvalékra, ami vízben nem oldódik, de benzinben annál inkább. A koleszterin egy a számtalan lipid közül. Nélkülözhetetlen alkatrészünk, és jelentőségét még tovább fokozza a rossz sajtója. Fél évszázadig elhittük, hogy szívbetegséget okoz. Ideje rehabilitálni.
Kezdhet-e köszvényes beteg ketogén diétát? A kérdés jogos, a válasz pedig ellentmondásos.
Az általános emésztési panaszok pontosítására egy kíméletes lehetőség a kilégzési teszt. A vizsgálat során egy célirányosan megválasztott szénhidrát (laktóz, fruktóz, stb.) elfogyasztását követően, 2 órán keresztül ismételt kilégzési mintákat veszünk. A teszt lényegében azt mutatja, hogy a bélflóra mit kezd az elfogyasztott tesztanyaggal. A vizsgálat alkalmas az irritábilis bél szindróma (IBS), vékonybél bakteriális túlnövekedés (SIBO), és a fruktóz felszívódási zavar elkülönítésére. Laktóz-intolerancia esetén a teszt alapján szakorvosi igazolás adható adókedvezmény igénybevételéhez. A kilégzési teszttel nyomon követhető a glutén-érzékenységet kísérő felszívódási zavar javulása a megvonásos diétára. Speciális étel-kombinációk által kiváltott intoleranciák vizsgálatára is lehetőségem van. A kilégzési teszt a székrekedés egyes fajtáiban is kiváló diagnosztikus lehetőség. A kilégzési teszt nem megterhelő, szúrással nem jár, ezért gyermekek emésztési zavarainak tisztázásában is segíthet.
A vizsgálat indikációját, az optimális tesztanyag kiválasztását általában egy előzetes konzultáció, leletek áttekintése során tudom kiválasztani. Egyes esetekben telefonos megbeszélés alapján is eldönthető a vizsgálat javaslata.
A kilégzési teszthez szükség lehet néhány napos (akár több hetes!) előkészületekre, a következők szerint: felkészülés a kilégzési tesztre.
Rendelésemen a Bedfont Scientific Gastrolyzer készülékét használjuk. A vizsgálatot a rendelési idő elején kezdjük, az alapméréssel, ill. a tesztanyag elfogyasztásával. Ezt követően a váróteremben kb. 2 órát kell eltölteni, mely során megszabott időpontokban ismételjük a mérést. A teszt kiértékelését követően a leletről, és további javaslatokról írásos jelentést adok.
A tesztet több hetes körülményes felkészülés, diétás odafigyelés kell megelőzze. A beteg részéről három orvoslátogatást igényel, köztük egy 2-3 órás rendelői tartózkodást. Az asszisztens és orvos részéről legalább 1 munkaórát követel a teszt elvégzése, report készítése, és annak kiértékelése. S mit nyerünk mindezzel? Megtudhatjuk, hogy a betegnek baja van a fruktóz (gyümölcscukor), vagy laktóz (tejcukor) fogyasztásától. (Ezt legtöbb beteg a teszt előtt is tudta.) Megtudhatjuk, hogy rosszul emészti az egyszerű cukrokat. (A beteg eddig is tudta, hogy emésztési zavara van, az említett cukrok nélkül pedig teljes élet élhető.) Kaphat egy újabb címkét az emésztési zavaráról, melynek egyik jele a vizsgált cukor felszívódási zavara, de (legtöbbször) nem ez a valódi oka. Talán nem árt itt megemlítenem: már egy pohár bor is leoldja a bélfalat védő nyákréteget, és áteresztővé teszi a bélfalat. Az ipari szemétkaja által okozott bélkárosodás, emésztési zavar nem megoldható annyival, hogy kihagyunk az étrendből 1-2 problémás összetevőt...
Fentiek miatt kilégzési tesztet csak személyes konzultációt követően vállalok, és nagyon ritkán tartom azt indokoltnak.
Az IBS, SIBO, nem cöliákiás glutén-érzékenység (NCGS) néven kódolt problémákat sokszor a fruktóz (alias gyümölcscukor) felszívódási zavara okozza.
Az intermittáló koplalás: szándékosan és egészségtudatosan vállalt rövidebb-hosszabb étkezési szünet. A kényszerű éhezéssel szemben a jól tervezett, rendszeres koplalás nélkülözhetetlen az egészséghez.